携帯電話

まだまだ余震が続いています。

先ほど散歩に出かける前も宮城県沖の地震があり、
携帯電話が鳴りました。
家族4人のうち、エリアメールといわれる
地震速報が届くのは私の携帯だけ。
今までずっとマナーモードにしていたので、
さっき初めて着信音を聞きました。
これ、結構ドキッとするような音だったんですね。サイレンみたいな。
でも、ほんの数秒ですが心構えや準備ができるということでありがたい。
ありがたい携帯ですが、あのような大震災では
やっぱり弱かったね。
たより過ぎるのはやめよう。
っていって携帯から投稿してるし(汗)。

散歩の途中、do〇moショップで変換アダプター買おうと立ち寄ったら、
たくさんのお客さん。
30分以上待ち
この時期の休日だから、
混んでいるのは当たり前だと思うけれど、
きっとエリアメールが来るような新しい携帯に変える人も多いのでしょうね。

ショップのあと、好きな場所でちょっと運動。
久しぶりにランパンはいて強めのウォーキングです。
ホントは走りたいけど、
あまりの体重増加で走ったら膝がやられる( ̄ロ ̄;)。
ちょっと歩いただけなのに息があがり目がチカチカ。
と、言っても体調悪い訳ではありません。
やはり動くのはまだ早かったー?

鳥がかわいい。




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まだ調子が出ないかな?

 あせらずに少しづつ、走ってください。はじめはウォーキングですよね。時速6キロくらいでランもいいですよ。
 ゆっくり長く走ると、細胞が活性化するんですって。

 ボランティアでトホホのくうみん。

Re: まだ調子が出ないかな?

>くうみんさん

お越し下さってありがとうございます。

少しづつ、ですね。
ゆっくり長く走れたら、免疫力がアップ?

おっと、免疫力アップの前に体重ダウンさせなければ!
プロフィール

池のうさぎ

Author:池のうさぎ
2010年10月
 乳がんの不安を持ちつつ
 受診したらやっぱり乳がんでした。
 10月20日左乳房全摘手術=2つ目の
 誕生日と勝手に決めました(笑)。

2011年3月
 術後化学療法(EC&ドセタキセル)終了。

術後半年2011年4月~
 トリプルネガティブなので
 現在無治療の日々です。

と思いきや、
2011年10月28日から
ホルモン治療
(ノルバデックス20㎎)開始。

だったのも9ヶ月。
2012年6月21日からアロマターゼ阻害剤のアリミデックス1mgになりました。
服用3日目で膝がきしんでます。
これからどうなるの?


*ブログの記事はあくまでも
 個人的な感想です。

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