次は腱鞘炎に

手足口病がすっかりよくなったと思ったら、
一昨日あたりから右手首に違和感があり、
その晩は痛くて眠れないくらい。
昨日整骨院に行ったら
「こんなに腫れてしまって!よく我慢してましたね。」
とイケメンの男の子に手当してもらいました。

うーん、一度どこかが故障すると
一気にガタが来るんですね。

「しばらく右手は絶対安静です!」
と念を押されたので、
週末、家事は家族に押し付けられる(^o^)/

でも、パソコン使っていると家族に怒られそうだね~。


       



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めざまし占い1位でにんまり

昨日、
6日ぶりに走ってみたら、ゆっくりだけどいい調子で走れた(^O^)/

家に戻ってからパソコンで距離を測るのだけど、これが面倒。
誕生日にGPS付きの腕時計、プレゼントしてくれないかな?(←誰にアピール?)

結局5.2km。
3月には1km走るのもやっとだったのに、
徳光さんじゃないけど、
「いくつになっても、やればできる」だね。

地道に続けよう。

徳光さんといえば、
島田紳助さん、
芸能界引退ですと?
よくわかりませんが、
あまりに急な事でテレビ業界は揺れているでしょうね!
冠番組、どうなるのでしょう。

若手、チャンス!?
あ、失礼。

日本のボスの行方も心配。

週末は家でおとなしくしていてね、と言われても

そう毎日寝ていられないし・・・。

今朝は朝から本格的な風呂掃除とかしてるし。
家にいると、次から次へと気になるところが出てきて、
落ち着かない・・・。

ってなわけで、
以前から出そう出そうと思っていた
読み終わった本を売りに行くこと決行。
本をリュックに詰め込みいざブッ〇オフへ
こっそり(←誰に秘密なの?)外出。

先日取得したFP3級の問題集、
娘の分と合わせたら5・6千円もしたのに
下取りはたったの100円なのね~(-_-;)
でも、私達親子が合格した問題集だから、
次に購入した人にご利益あるわよきっと(笑)

で、結局持参した単行本やコミック16点で
720円(えっ!安くない?)

ま、しょうがないね。

ブッ〇オフでしばし読書。
あっ、
乳がんを美しく治す」発見。
先日ご挨拶させていただいた佐〇先生の著書ですがな~。
これを売りに来た人は、もう再建されたのかな~?
と思いつつ、読み込み。
何度見ても痛そうな自家組織法の写真。
どんなやり方でも痛いは痛いのですよね。

帰宅途中、
新しくできたインドカレー屋さんの前を通りかかる。

某ブロガーさんのところで
美味しそうなカレーやナンの画像が連日(笑)アップされており、
それが目に焼き付いていて、
無性に食べたくなる。
店にスーっと吸い込まれ、
気が付いたら、
1人前650円(ナン&サラダ付き・持ち帰り価格)のベジタブルカレーを
注文してました(笑)

帰宅し、
画像を撮るのを忘れ、パクついたのは言うまでもありませんorz…。
美味しかったよ~カレー(^o^)丿


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パイナップル!


食べてます。

先日A病院にて温存手術した会社の先輩から、
「パイナップルを毎日食べると傷口の治りが早くなる」
という情報を仕入れたのでググってみました。

傷口関連のものは見当たらなかったです。

………………………………

パイナップルの栄養素

ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンC
食物繊維
カリウム


B1は糖質の分解を助け代謝を促し、
B2やC、クエン酸もあり、疲労回復や夏バテ、老化防止などに効果がある。

また、消化を助けるタンパク質分解酵素のブロメリンが含まれており、
胃液の分泌を活発にし消化を促進。

さらに、食物繊維は便通を促進し、コレステロールや体の毒素を排出する作用により、
大腸がん、動脈硬化、高血圧を予防する働きがある。

また、胃や腸の中で水分を吸収して膨らみ、
満腹感を与えるため、食べ過ぎを防ぎダイエットに効果的である。

………………………………

ダイエットに効果的?!
これだけでも毎日食べる価値はありそう(^O^)

近所のスーパーでは、生のパイナップル一つ200~300円。安いよね。

それと、パイナップルは購入後置いておいてもそれ以上は熟さないそう。
すぐに食べるのがよいのですって。

生のパイナップル、
廃棄する部分が多いのが難点ですが、
美味しいですよ。

熱は下がりましたが、手足口病

熱が下がって水疱も無いと
完全に気を抜いていた昨日深夜。

寝過ぎで寝られずお風呂時間が
午前2時。
すっきりしてまったりしていたら、

あれー、
昼にはなかったのに
何コレー?な
赤いプツプツが足まわりに
数か所あるではありませんか~!

嫌な予感(-_-;)

今朝、また病院に行って
(今度は皮膚科)
診ていただいたら、

予感的中、
やっぱり「手足口病」だってー。

がーん。

赤いプツプツの数個は
今は水ぶくれとなって
なんか違和感~。

大雨の中の通院で
ますます気力体力を失っているのでした~。

日本医師会の手足口病のページによると、
対処法もなく自然に治るらしいので、
このまま何気なく来週出勤だな~。

少し涼しくなってよかった~♪

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プロフィール

池のうさぎ

Author:池のうさぎ
2010年10月
 乳がんの不安を持ちつつ
 受診したらやっぱり乳がんでした。
 10月20日左乳房全摘手術=2つ目の
 誕生日と勝手に決めました(笑)。

2011年3月
 術後化学療法(EC&ドセタキセル)終了。

術後半年2011年4月~
 トリプルネガティブなので
 現在無治療の日々です。

と思いきや、
2011年10月28日から
ホルモン治療
(ノルバデックス20㎎)開始。

だったのも9ヶ月。
2012年6月21日からアロマターゼ阻害剤のアリミデックス1mgになりました。
服用3日目で膝がきしんでます。
これからどうなるの?


*ブログの記事はあくまでも
 個人的な感想です。

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