メンタルヘルスパターン

この春から、ご縁あって、健康科学概論という学びの時間を得ています。
そのなかで、メンタルヘルスパターンというものの存在を知り、診断を受けました。
この時期、独り暮らしを始めた人や、仕事や生活の環境の変わった人は、心が疲れていることが多いようです。
ということで、授業の一環として、教授の研究としてご協力しました。
この診断の設問はなかなかハードです。よくわからず勢いで答えました。
この診断では16パターンの結果が得られるのですが、私は、
「はつらつ型のストレス適応型」と判断されました。
でーもー、
今日この設問に答えるとしたら(テストは先週やった)、全然違う結果になりそう。
リフォーム屋のお客様から理不尽にも怒鳴られ、メンタルはマイナスのマイナスのマイナス。
理不尽なことでもお客様を前にしたら、ひたすら謝るしかありません。
といった昨日今日ですが、このメンタルヘルスパターンのおかげでなんとか立ち直れそうです。
メンタルヘルスマネジメント、一日1回、自分を振り返る時間を持つことが、メンタルを保つにはとても重要だということ。を実際に授業でご教授いたいのです。なんというタイミング。私のためにありがとう!

でも、乳がんになって日が浅い方などのメンタルたるや、本当に浮き沈みが激しいですよね。←体験済み。
それでも、今までなんとかやって来られたのは、同じ気持ちを持つ人との交流があったからこそ。
女性は集まって話すことで色々発散できるのですが、
男性はなかなか集団になりませんよね?
でも、世の中には奥さまや彼女が乳がんになって
どう接したらいいの?これからどうなるの?
とモヤモヤしている方がいらっしゃると思うのだけれど、
どうされているのかな?
話すことで、確実に心が軽くなると、この4年間で実証できます。

男性のの皆さまも、ぜひ6月17日(土)午後、モヤモヤの会へ来て
話して放して下さい!!

お申し込みはこちら→https://ws.formzu.net/fgen/S48985200/

詳細はこのポスターをご覧下さい。

6月のモヤモヤの会は二年ぶりのパートナーの会です!

この時期になるとこのテーマで開催しています。
今晩22時より募集を開始します!
皆さまのご参加をお待ちしております。

ユメちゃんブログより↓
*******************

こんばんは。

今日は、6月のモヤモヤの会のお知らせです。

6月は、二年ぶりに「パートナーと学ぶ乳がん」を開催します。

3年前、2年前と、開催しこれが3回目です。

時代も変わってきていて、以前はなかなか表に出てこなかった、乳がん患者さんのパートナーさんの方々の心のケアも今はとっても大切ということが認知されてきました。


今年は、昭和大学薬剤師の縄田修一さんをお迎えして、乳がんのお薬についてのお話を伺います。

自由に質疑応答の時間ももちろんございます。

いつも先生に聞けないけど、不思議に思っていることはありませんか?

そんな疑問にお答えします。

人数が集まったら、モヤモヤの時間も取りたいと思います。

平日はお仕事があって病院についていかれない男性、薬の副作用などについて知りたいと思っている男性、ほかの乳がんパートナーさんはどんなことに悩んでいるのか?などお話しませんか?

一人での参加も、パートナーとご一緒での参加も可能です。

なかなかこんな機会もないかと思いますので、ぜひぜひ、参加してみてください!

おそらくこじんまりした会になると思います。


場所:白金高輪区民センター

日程:6月17日(土)14:00-17:00

講義:乳がんのお薬について 

昭和大学北部病院薬剤師  縄田修一 先生




参加資格:乳がんの彼女や奥さまがいる男性

おひとりの参加も、彼女や奥さまとご一緒の参加も可

参加費::一人参加 1,500円

    二名参加 2,000円 (二人で2,000円ということ)



託児:白金高輪区民センターには、図書館がございます。隣には中高生プラザがあり勉強もできます。小学生高学年以上でしたら一人で待てるかと思います。低学年や小さいお子様は、私たちサバイバーのボランティアが読み聞かせなどをしてお相手をさせていただきます。プロではないですがよろしければお預けください。(必ず事前にお知らせください)



お申し込みは下記フォームからお願いいたします。

モヤモヤの会パートナーフォームズ


ぜひ、多くの方にご参加いただければと思っております。

お待ちしております。

(拡散希望)


※ 託児のお手伝いをしてくださる方も募集中です。モヤモヤの会にご参加経験がある方でお子様好きの方、お手伝いくださいますか??

モヤモヤの会にメールをください!!

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主治医に言うほどではないけど、なんかモヤモヤ~な方、集まりませんか?の会

メールアドレス moyamoyanokai@gmail.com

5月のモヤモヤの会お知らせ 5月20日(土)

こんばんは!

いつもながら、忘れた頃の更新で申し訳ありませんが、
5月のモヤモヤの会のお知らせです。

ユメちゃんブログで、数分前にアップしました。
リンク先のユメちゃんの乳がんバイブルをクリックして下さい。

明日の4月20日(木)夜22時から募集を開始します!


日程 5月20日(土)
場所 台場区民センター 会議室

午前10時~・jasminさんによる
体質


午後13時30分~・池のうさぎ
ゆるジョグ


いつもと違ったモヤモヤの会になります❗

第37回モヤモヤの会、本日3月15日(水)22時から募集を開始します。

4周年記念の余韻に浸っていたら、
あっという間に次の回の募集開始の日が今日でした~てへっ。
いつもギリギリのご連絡で申し訳ございません!

詳細は、いつもユメちゃんが投稿してくれるので、
私はこうしてお知らせするだけなんです。

ユメちゃん、いつもすんません(*´ω`)┛

以下、ユメちゃんブログの転記です。

******************************************************************
本日、募集開始します。
下記の内容を良くお読みいただき、お申込み下さい。

♪第37回主治医に言うほどではないけど、
なんかモヤモヤ~な方、集まりませんか?の会@赤坂♪
場所    :赤坂区民センター
日時    :4月15日(土)13:30-17:00
会費    :初回2,000円  二回目以降1,500円
持ち物   :なし!
定員    :20名

※医療者の参加はありません。
3時間半座っていられる方なら、初発の方、再発の方、どなたでもご参加いただきます。
*物品の販売・斡旋などの行為はお断りしております。

≪お申し込み方法≫
フォームズよりお申し込みください!!
フォームズは、2種類あります。
3/15、夜10:00から申し込み出来ます。


初めての参加者 6名
https://ws.formzu.net/fgen/S27787705/


二回目以降の参加者 14名
https://ws.formzu.net/fgen/S53454193/


※必ずGMAILが受け取れるアドレスをご使用ください。

なお、コメントや、メッセージでは申し込みを受付けられません。
必ずフォームズからのお申し込みをお願いいたします。
それでは、どうぞよろしくお願いいたします!!
***********************************************************************

4周年記念モヤモヤの会は、夢のような時間でした!

こんばんは!

3月5日(日)第36回モヤモヤの会でした。
3周年記念が昨日のことのように思い出されますが、
あれから1年、確実に過ぎているのですね(゚∀゚)
最近、疲労回復ができずにいるのは、やはり年のせいですかね(笑)

4周年、何か特別なプログラムを、ということで、
今回初の試み、ユメちゃんのワークショップを開催しました。
自分のことを改めて考え、自分を知るという素敵なワークでしたね。
ユメちゃん、ありがとう❤

そしてメインイベント、
聖路加国際病院 腫瘍精神科 保坂 隆先生の講演!
しかも、モヤモヤの会仕様の特別編!(と私は思いました)
20170310224740270.jpg

何年たっっても、乳がんに対する不安な気持ちは
消えることはありません。少し忘れてくるかもだけど・・・。

そんな私達に向けて、前向きになるような、元気が出るような
講演でした。
記念すべきこの回で保坂先生が講演されるのは、
まるでずっと以前から決まっていたような、
そんな気さえしたのでした。

保坂先生、貴重なお時間を本当にありがとうございました!

お疲れ様会でも、たくさんの迷える子羊ちゃんたちの話を
聞いて下さいましたね。
感謝感謝です~(^-^)/

わたくし、本当に面倒くさがりなので、
ブログ更新がたいへん遅くなりましたが、
この日の様子を、我が友パワーブロガーの皆さまが記録して
下さっています。

こんなにたくさんの方が紹介してくれていて、嬉しさMAXです❗

ミアちゃん
http://ameblo.jp/oneplume/entry-12253998181.html

ローズウッドさん
http://ameblo.jp/suzuran-lilac/entry-12253210878.html

ももすけさん
http://ameblo.jp/22momosuke/entry-12253527993.html

けいこさん
http://blogs.yahoo.co.jp/myrkepi/37952483.html

かおりちゃん
http://ameblo.jp/bcbadsmile/entry-12253717939.html

ゆきゆきさん
http://ameblo.jp/yukiyuki4211/entry-12253988150.html

まぁ!なんということでしょう!
ご参加いただいた方はもちろん、
ブログでもこんなにたくさん祝福をいただき、
本当に夢のようです~~~🎵

と、
とどまってはいられない。ビシッ!

次回のモヤモヤの会は、4月15日(土)赤坂区民センターです。
3月15日に募集を開始しまっす‼
プロフィール

池のうさぎ

Author:池のうさぎ
2010年10月
 乳がんの不安を持ちつつ
 受診したらやっぱり乳がんでした。
 10月20日左乳房全摘手術=2つ目の
 誕生日と勝手に決めました(笑)。

2011年3月
 術後化学療法(EC&ドセタキセル)終了。

術後半年2011年4月~
 トリプルネガティブなので
 現在無治療の日々です。

と思いきや、
2011年10月28日から
ホルモン治療
(ノルバデックス20㎎)開始。

だったのも9ヶ月。
2012年6月21日からアロマターゼ阻害剤のアリミデックス1mgになりました。
服用3日目で膝がきしんでます。
これからどうなるの?


*ブログの記事はあくまでも
 個人的な感想です。

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