池のうさぎの乳がんノート

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「春ですね～」

とは言い難い今日の気温。
いったいいつになったらポカポカな春が来るのでしょうか？
みんな心待ちにしているのにね。

１月に靭帯のケガをしてから、２ヶ月とちょっと。
ようやく軽いジョギングできるようになりました。

ここ２ヶ月、外回りの仕事はセーブしていました。

外回りの仕事、ノルマはあるし、歩き疲れるし
３月で契約更新切れるし、もう辞めちゃおうかとも思っていたのです。

くよくよ悩んでいたら、ひょんなことから他部署への異動の話が湧いてきて、
通勤は少し遠くなるけれどそちらにお世話になることになりました。

本社上層部にも私が乳がん患者ということが伝わっているようで、
「無理せずゆっくり続けていってくれればいいから」と、
とてもうれしいお言葉をいただけて、涙腺ゆるゆる。

新部署上司の女課長さんも、理解ある方のようで、
私はとても恵まれているんだな～と実感しています。

周りの方々に支ええられております。感謝！


今朝はお花見したくて出勤前に２時間もウロウロジョグ。
お花見は今週末が見頃ですね。

途中、ゴールデンレトリバーとお散歩中の女優Ｔさんや
病院のランニング仲間２名、娘の幼稚園時代のママ友と偶然出会ったり。
また色々動き出してワクワクします

　　　　　　　　

またまたお久しぶりな記事。

色々あった2月のことはまた記事にするとして、

今日、新聞系ウェブサイトで発表になってたがんリスク低下の記事が
気になりましたので、日記に書いておこうと思って。

最近術側の肩甲骨あたりに痛むことがあって、なんだかいやな感じ。
もうすぐ血液検査＆診察があるのでそれまで様子見しようかな。


記事の調査元は「国立がん研究センター」

それによると、がんの要因である
喫煙、飲酒、食事（塩分）、適度な運動、適切な体重の維持のうち
実践する項目が増えるごとにリスクが低下するそうです。
自分も含めて、後ろの２つはしっかり実践しましょうね～（笑）

これは「再発リスク」とはまた違うのだろうけど、生活習慣を見直そうという
きっかけになりました。

よみドクター　　　http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=55484
朝日新聞デジタル　http://www.asahi.com/health/news/TKY201203050193.html

今日は、なかにし礼さんが食道がんを公表されましたね。
ギョウカイの方はこのようにきちんと記者会見とかして、たいへんですね～。
告知後間もないというのに、勇気ある行動に感服しきり。
治療がうまくいくようお祈りします。

１月に一度も日記を書いてなかったら、
スポンサーサイトが表示されていて慌てて書いています。

楽しい記事を書きたかったけれど、
今日は楽しくないご報告。

日曜日からスキーに行っていたのですが、
今朝１本目に転倒し、膝をひねってしまいました。

板が外れなかったの～。
板さえ外れていれば、ひねらなかったのにーーー（涙）

今、包帯ぐるぐるに固定してもらってますが、
痛みでジンジンしています。

全治何週間？

またしばらくお休みかも…です(;_;)

昨日の仕事帰り、
寒風吹きすさぶなか
用事があって某ＪＲ駅まで出向く。

ここの駅ビルのカード、
自動ゲーム機に入れると
ポイントがもらえたりする。

で、ポイント機に並んでいて、
前の人が「５ポイント」当たった。

もうこれで私の番で
当たることもないな～、と
諦めつつカードを投入。

な・なんと「２０ポイント」当たりました～(^_-)-☆

ってこんなところでくじ運を使って、
宝くじとかは全然当たらないのよね～。

やれやれ、

やっとこさクリスマス終わったね～。
お久しぶりです(^_^;)

とりあえず

Merry Christmas!!

去年のクリスマス、
抗がん剤ＥＣ２回目投与後１０日目で、
ぐだぐだだったなぁ。
あの頃は写真を撮ることもしたくなくて、
何の記録も残ってない。

今年は午前も午後も仕事なので、
前日からモ〇チキンを予約し、
３１アイ〇クリームのスヌーピーのアイスケーキを購入。
家族へのプレゼントもばっちり準備。

当日はサラダ位作ればいいかな、と、
普段からぷらぷらしているダンナに
「ゆで卵５個作っておいて」
と頼んでいたにも拘らず、
帰宅したら出来てない(-_-;)

「あっ！忘れた！」だと。。。

なにー、こんな簡単なこともやっといてくれないなんて、
もうブチ切れるぞーーー。

いけない、いけない、せっかくのクリスマスなのに…。

あー、またストレス溜まるわ～。

結局、お疲れの体にムチ打って
かわゆいスヌーピーマカロニと卵ゆでて
マカロニサラダ作成。
美味しくいただきました(^o^)

　　　　　　　



さて、
今日もいい天気、
夫は「（有馬記念の馬券買いに）出かける」って言ってたのに、
行かないらしい。あー、がっかり(T_T)

一人でゆっくりテレビ観られると思ってたのになぁ。

さて、しょうがないから、
多摩川へでも走りに出かけるとするかな～。

サンタさんに会えないかしら～（笑）


（追記）
サンタさんには会えなかったけど、
土手を走っていたら、
少年野球の監督をしているテニス仲間のおじさんの声が聞こえてきて…。
こそっと見てみたら、どうやら野球大会の閉会式の真っ最中。
えらそうなお言葉を述べていました（笑）

「上手くなるには練習あるのみ！」だって。耳が痛い…。

私は化粧していなかったので、
声をかけないできちゃった。

　　　


昼過ぎに出かけて、１６ｋｍラン（←我ながらスゴイ！）
最終目標地は環八沿いのラーメン店「こうや」

普段は行列ができているらしいが、
へんな時間だったので、全然待たずに食べられました。
キャベツラーメンがおすすめだけど、
ねぎラーメンを注文。

　　　

麺は太め、スープはとんこつしょうゆ系。
せっかく走って行ったので、
油少な目にしてもらった。
でも、コクがあってとっても美味しかったです～(^o^)丿